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Activités du centre aquatique Les Bains du Cap

Votre centre aquatique Les bains du Cap vous propose toutes sortes d’activités qui satisferont adultes et enfants.

Planning AquaSport
Planning AquaSport (Vacances)
aquafitness vert à roquebrune cap martin

Activité adulte

Aquafitness Vert

Cours collectif de gym aquatique accessible à tous

Idéal pour entretenir son capital santé / travail équilibré du cœur et des muscles associé à des exercices d’équilibre

aquafitness bleu à roquebrune cap martin

Activité adulte

Aquafitness Bleu

idéal pour raffermir le corps.

Cours rythmé sous forme d’initiation à la musculation aquatique avec utilisation d’équipements permettant de sculpter la silhouette

aquafitness rogue à roquebrune cap martin

Activité adulte

Aquafitness Rouge

Montez en intensité !

Cours dynamique faisant appel à la coordination tout en travaillant le bas du corps pour un objectif minceur et cardio-respiratoire / utilisation de trampo-step, gants et ceintures de flottaison pour la sangle abdominale / idéal pour tonifier son corps / booster son tonus

bodypalm à roquebrune cap martin

Activité adulte

Bodypalm

Laissez-vous envahir par les profondeurs

Cuisses, fesses, abdos sollicités en eau profonde au travers ce cours fun mettant en avant les vertus de l’eau au service de votre corps sur des musiques endiablées. Une ceinture de flottaison vous aide et deux équipements viennent compléter ce cours : gants palmés et mini-palmes / séance dynamique visant l’amincissement / être à l’aise en eau profonde est un + !!

aquabiking roquebrune cap martin

Activité adulte

Aquabiking

Sculpter son corps en s’amusant

Cours de vélo aquatique fun et moderne en relation musique-mouvement. Pédalez dans l’eau et gardez le sourire ! Affine la silhouette et lutte contre la cellulite, tonifie le corps et améliore le retour veineux. Une sensation nouvelle avec cet hydromassage et des résultats étonnants.

aquaboxing roquebrune cap martin

Activité adulte

Aquaboxing

Venez vous défouler dans l’eau !

Cours de combat aquatique à dominante cardiovasculaire avec utilisation des techniques pieds-poings issues des sports de combat et arts martiaux / avec utilisation de gants de boxe aquatiques.

aquafusion roquebrune cap martin

Activité adulte

Aquafusion

Plus vite, plus haut, plus fort !

Cours s’appuyant sur le principe d’entrainement en small group training en HIIT (Haute intensité interval training). La fusion représente, la dimension plaisir associée à la dimension énergétique.

aquafusion roquebrune cap martin

Activité adulte

Aquafitness Noir

Pour les sportif à l’esprit guerrier !

Cours intense de renforcement complet sur tout le corps avec des équipements offrant des résistances exceptionnelles. 

Découvrez l’espace aquatique des Bains du Cap pour une journée de sport ou de loisir en famille !

L’espace bien-être vous offre un moment de détente inoubliable grâce à une multitude d’équipements : sauna, hammam, bassin balnéo, jets massants, solarium extérieur…