Activité basique
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Durée
Intensité
Objectif(s)
Catégorie(s)
L’Instant Nageur Vert est pensé pour les amateurs de natation douce qui souhaitent profiter d’un moment de détente dans l’eau. Avec une allure de plus d’une minute trente par tranche de 50 mètres, cette ligne de nage est parfaite pour les nageurs qui préfèrent avancer à leur rythme, sans pression de performance. C’est un espace dédié à la relaxation et au bien-être, où chacun peut se laisser porter par l’eau et relâcher les tensions de la journée.
Venez vivre une expérience aquatique apaisante, idéale pour vous ressourcer et savourer le moment sans regarder le chronomètre.
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Accueil au bord du bassin et présentation de la ligne de nage dédiée à l’Instant Nageur Vert.
Lire la suiteEntrée dans l’eau en douceur, avec quelques exercices de respiration pour se détendre.
Lire la suiteParcours de la ligne de nage à une allure modérée, en laissant le corps se détendre à chaque mouvement.
Lire la suitePauses ponctuelles pour reprendre son souffle et apprécier les bienfaits de l’eau sur le corps.
Lire la suiteÉtirements légers au bord du bassin pour finir en douceur, en se concentrant sur le bien-être ressenti.
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Oui, cette ligne est idéale pour tous ceux qui souhaitent nager à un rythme modéré, quel que soit leur niveau de natation.
Non, il n’y a pas de vitesse imposée ! L’Instant Nageur Vert est fait pour une nage tranquille, à votre propre rythme, pour une expérience relaxante.
Un maillot confortable et, si vous le souhaitez, des lunettes de natation pour une vision claire. La détente est le maître-mot, alors privilégiez ce qui vous met à l’aise.
L’Instant Nageur Vert vous invite à nager en toute sérénité dans un espace dédié au bien-être. Avec une allure modérée (plus de 1 min 30 pour 50 m), cette activité est parfaite pour les nageurs souhaitant relâcher les tensions et savourer un moment de détente. Rejoignez-nous pour une expérience apaisante et revigorante dans l’eau.
